بیش از 20 درصد از خانمها و 10 درصد از آقایان و حتی بعضی از کودکان دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم میشوند. در این مطلب توصیههایی را برایتان آوردهایم، با ما همراه باشید......
از گفتن جملاتی مثل « خودت باید به فکر خودت باشی»، «پاشو تفریح کن، انقدر تو خونه نشین»، « تو که چیزی تو زندگیت کم نداری، خیلیها حسرت موقعیت تورو میخورن&raqu...
برخی از افراد بر این باور هستند که دوغ گازدار دارای ضررهایی برای بدن می باشند. با ما همراه باشید تا پاسخ این سئوال را بیابید.
دوغ، در کنار غذاهای مناسبی می تواند یک نوشیدنی پرفایده باشد.&nb...
گرمای زیاد میتواند بر کنترل قند خونتان اثر بگذارد. اگر از انسولین استفاده میکنید یا قند خونتان به طور مؤثر کنترل نمیشود، پس خطرات بیشتری طی ماههای تابستان تهدیدتان میک...
داشتن یک روتین سالم روزانه، راهی ساده اما بسیار مؤثر برای رسیدن به هماهنگی و ثب...
معمولا در بیشتر خانمهایی که شاغل هستند و مدت زیادی پشت میز مینشینند، بهوجود آمدن قوز یک...
30 دقیقه پیادهروی صبحگاهی میتواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماریهای مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرت...
برای بیشتر افراد، کووید 19 یا همان کرونا یک بیماری خفیف و بیدردسر است؛ اما عدهای نیز دچار علائم سختی میشوند که تا ماهها ادامه دارند، از جمله خستگیها طولانیمدت، د...
شیر بز حاوی پروتئینهای با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربیهای شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
شیر بز علاوه بر پروتئینهای باکیفیت، حاوی...
کارهایی که لاغر شدن را سخت میکنند
هر کسی بچهداری کرده باشد میداند که یک کودک خردسال زیاد دچار شکمدرد میشود. این شکم درد چه به دلیل پُر شدن معده بعد از غذا باشد و چه صرفاً جلبتوجه، به هر حال مشکلی عجیب...
