یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاق تر شوید!عدم تحرک...
موج پنجم کرونا و اعلام وضعیت قرمز؛ باز هم روز از نو و روزی از نو؛ این بار نیز شیوع سویههای جدید ویروس و همچنین کاهش سطح مراقبتهای بهداشتی موج آفرین شده اند؛ در این میان روند کُند واکسین...
اوژنول که ماده موثره اصلی میخک میباشد خواص ضد دردی مناسبی دارد و در ترکیبات ضد درد دندانپزشکی از آن استفاده میکنند.روغن میخک با مهار مسیرهای سیکلواکسژناز در بیماریهای التهابی موثر...
اگر مادری به دلیل ناخوشی و بی حالی ناشی از بیماری کرونا قادر به شیردهی به کودک خود نیست، چه باید کرد؟ چطور می توان احتمال انتقال ویروس کرونا به شیرخوار را کاهش داد؟
در این شرایط می توان شیر...
یك مادر، بزرگ ترین آرزویش در این مرحله كه اوج ناتوانی كودك است، بزرگ شدن اوست. به همین دلیل، برای من، دسته بندی سالمندان، بیماران قلبی و كودكان زیر 4سال كه برای مواجهه با آلودگی هوا ارائه می شود، د...
دانه چیا یا تخم چیا از گیاهی گلدار از خانوادهی نعناعیان است که به راحتی میتوانید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید چون طعم بسیار ملایمی دارد. این دانهها وقتی خیس میشوند...
اضطراب چیزی نیست که یک شبه ایجاد و یک شبه هم درمان شود. ممکن است والدین هم نتوانند علائم نگرانی یا ریشه ی اضطراب را در فرزند نوجوان خود تشخیص دهند.
ایجاد حس نا امنی، احساس وابستگی نادرست و...
از خواص بلوط فندقی می توان به توانایی آن در حفاظت از قلب، افزایش انرژی، تقویت گوارش، تنظیم سطح قند خون، تقویت استحکام استخوان ها و... اشاره کرد.
بلوط فندقی چیست؟
بلوط فندقی از خانوا...
سویا مانند اکثر مواد غذایی کامل، دارای فوایدی برای بدن است.
پیشگیری از سرطان سینه و سرطان پروستات
سرطان، یکی از علل عمدهی مرگومیر در جامعهی مدرن است. خ...
از اصل حقیقت تفاوت بیوتین و کلاژن آگاه شوید: اینها چه هستند و آیا به شما پوست، مو و ناخنهای سالمی میدهند؟ پزشکان این مکملهای محبوب را مورد سنجش قرار دادهاند.
&...
کهیر یک واکنش آلرژیک رایج است. در این مطلب در مورد کهیرها، عوامل تحریککننده آنها و نحوه درمانشان مطالبی ارائه شده است. با ما همراه باشید...
تقریباً همه در دوره&zw...
پیری یک فرایند طبیعی است که خیلی از ما دوست داریم آن را متوقف کنیم یا دستکم سرعتش را بگیریم! واقعیت هم این است که میتوانیم. هرچند 30 درصد از پیری به ژنتیک گره خورده است اما 70 درصد بقیه...
کاهو از قدیمی ترین سبزیجات دنیاست و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، مواد معدنی، امگا ۳ و ویتامین هایی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، فسفر، سدیم، تیامین، روی، ریبوفلاوین، فولات، نیاسین، ویتامین های B6،...
انجام معاینات پیش از بارداری میتواند نقشی مهم و مؤثر در بارداری راحت شما و همچنین سلامت جنین داشته باشد. انجام این معاینات این فرصت را به پزشک میدهد که بدن شما را برای دوران بارداری آما...
با تغییرات آب و هوا، خلق و خوی انسان هم تغییر میکند و برای بعضی افراد با گرم شدن هوا، افسردگی رخ خواهد داد
افسردگی تابستانی- گرمی هو...
