ویتامین B6 ویتامین جالبی است زیرا میتواند از غذاهایی که میخورید مولکولهای گوناگون را در بدن را بسازد. ویتامین B6 میتواند پروتئین را به کربوهیدرات تبدیل کند، پروتئین را به فر...
رفتارهای ناسالمی که باید ترک کنید
همهی ما این روزها خانهنشین شدهایم و باید به این مسئله اهمیت بدهیم که آیا محیطی که تماموقت در آن هستیم محیطی سالم و بهداشتی هست یا خیر؟ چگونه می&...
به دنبال تداوم تعطیلی مدارس و دانشگاهها برای جلوگیری از چرخه انتقال ویروس کرونا، به نظر میرسد که نظم روتین خواب نوجوانان، جوانان و کودکان بر هم ریخته و اغلب به الگوی شب زنده&z...
تب زمانی رخ میدهد که دمای بدن برابر یا بیشتر از 38 درجه سانتیگراد باشد. علت تب معمولاً یک بیماری یا عفونت است. از تبسنج یا دماسنج برای اندازهگیری دمای بدن فرد اس...
متخصص اعصاب و روان گفت: اختلال هیپوکندریا اختلالی است که در فرد خود بیمار انگاری به وجود میآورد.
فاطمه رستمخانی بیان میکنند که به طور دائم احساس سوزش گلو، داغی و مو...
کمبود ویتامین D در حال حاضر از مشکلات شایع در کشور به شمار می رود. به طوری که شیوع کمبود ویتامین D از حدود ۲۴ درصد در کود...
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینهای مثل دیابت و بیما...
شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژیزا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از ما میگیرند؛ اما اگر این نکات را رعایت کردیم اما باز هم خوابمان...
پژوهشگران دانشگاه هاروارد به سرپرستی "مریم فروید"، دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که شاید یک رژیم غذایی حاوی فیبر بالا بتواند امکان ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.
سیستم ایمنی از بدن در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتریها و عفونتها محافظت میکند. با این حال، برخی از افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند که ممکن است آنها را مستعد عفونتهای مکرر کن...
بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری میکنیم مانند زمانهایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر میخوریم و حواسمان نیست که وقتی به خودمان میآییم معده درد و حالت تهوع دار...
ه دلیل کالریای که مغزمان در حین کار میسوزاند ما اغلب احساس گرسنگی و ضعف داریم؛ اما چه میانوعدههایی مناسب هستند که مواد مورد نیاز مغز را تامین کنند؟ «ایرنا زندگی»...
این روزها ممکن است به دلیل شیوع ویروس کرونا میزان اضطرابمان از حد معمولی بالاتر رفته باشد چطور می توانیم میزان اضطراب خود را بسنجیم و با راهکارهای آرام سازی ناشی از نگرانی و اضطراب آشنا شویم....
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر مصرف آجیل خام گفت: تا میتوانید از مصرف انواع آجیل شور خودداری کنید.
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی با مصرف آجیل در ایام نوروز و...
در این بسته خبری به معرفی چند میوه و آبمیوه که سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل ویروس کرونا تقویت می کند، میپردازیم.
کرونا ویروس این روزها تبدیل به یک معضل جهانی شده و نگران...
