سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟

چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که انجام فعالیت ورزشی در ماه مبارک رمضان ایرادی ندارد، گفت: پیشنهاد می شود که افراد در این ماه، فعال...
علائم کووید-19 در کودکان

علائم کووید-19 در کودکان

یک متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان درباره احتمال ابتلای کودکان و نوزادان به کرونا ویروس جدید توضی...
بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
9 توصیه برای لاغر شدن طبق گفته متخصصان

بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال

وقتی به 40 سالگی می‌رسید، دلایل زیادی برای جشن گرفتن وجود دارد: شما در قدرتمندترین سال‌های حرفه‌ای و شغلی، زندگی جنسی و اعتمادبه‌نفس خود قرار دارید؛ اما این را هم باید بدانید که...
ده فایده باورنکردنی روزه داری در سلامت

ده فایده باورنکردنی روزه داری در سلامت

بسیاری از افراد روزه گرفتن را یک وظیفه شرعی می‌دانند، اما تنها تعداد معدودی از فواید سلامتی بخش آن اطلاع دارند. در این ‏مقاله فوائد فوق‌العاده‌ای که روزه گرفتن برای سلامتی به همر...
تاثير توت در رفع تشنگى

تاثير توت در رفع تشنگى

توت ميوه اى خوشمزه، شيرين و مطبوع بوده و داراى مواد مفيدى مثل پتاسيم، منيزيم، كليسم، فسفر و مقدارى آهن و مواد قندى مى باشد كه ارزش دارويى آن را چند برابر مى كند. ميوه خشك شده...
سوگند به زيتون

سوگند به زيتون

در اين كه اروپا زادگاه اصلى زيتون نبوده، ترديدى نيست. رويش اوليه درخت زيتون به احتمال زياد در فينيقيه ( لبنان كنونى) بودكه سال ها قبل از ميلاد در اين ناحيه كاشته مى شده و از آنجا به غرب يعنى اروپا...
سلامت