سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

درخشش نوجوان ایوان‌کی در جشنواره خاتم

درخشش نوجوان ایوان‌کی در جشنواره خاتم

عضو نوجوان مرکز فرهنگی‌ و هنری کانون پرورش فکری ایوان‌کی رتبه نخست ششمین جشنواره ادبی خاتم را در بخش دانش‌آموزی از آن خود کرد.  با برگزاری اختتامیه و انتشار بیانیه هیأت...
چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟

چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟

اینکه بعد از بخواب رفتن ناگهان چشمانتان باز می‌شود و به ساعت دیواری خیره می‌شوید چندان جالب و البته عادی نیست. دلایل متعددی برای بیداری‌های نیمه‌شب و به هم ریختن خواب وجود دارد...
چگونه «تابستان کرونایی» را در تهران سپری کنیم؟/لذت حضور در ییلاقات قدیمی تهران به جای شمال

چگونه «تابستان کرونایی» را در تهران سپری کنیم؟/لذت حضور در ییلاقات قدیمی تهران به جای شمال

می توان با یک برنامه ریزی درست و انتخاب منطقی هم از تابستان و تعطیلات آن لذت برد و هم درصد ابتلا به کرونا را کاهش داد. امسال دومین سالی است که خانواده ها به ویژه بچه ها یک تابستان کرونایی ر...
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

کمال گرایی واژه ای است که همه ی ما روزمره با آن سر و کار دارند. به کسی کمال گرا یا کمال خواه گفته می شود که انتظار بهترین عملکرد را از خود داشته باشد. کمال گرایی می تواند شامل یک بخش یا تما...
طعم خوش خوشبختی را در زندگی بچشید

طعم خوش خوشبختی را در زندگی بچشید

با داشتن احساس خوب نسبت به خود و زندگی، همیشه احساس خوشبختی کنید. گاهی اوقات افراد احساس می‌کنند تحت شرایط بیرونی،کنترل می‌شوند، اما واقعیت این است که زندگی شما عمدتا با انتخاب و...
پیامدهای فضــــــای مجازی در خانواده

پیامدهای فضــــــای مجازی در خانواده

 یکی از مسائلی که این روزها والدین را نگران کرده‌ نحوه مطالعه و یادگیری دانش‌ آموزان است. با‌توجه به این‌که در سال‌ تحصیلی فعلی به دلیل همه‌گیری کووید 19 دانش&zwn...
اجتماعی