سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

نقش پُررنگ بانوان در جهش ورزش همدان
مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان گفت:

نقش پُررنگ بانوان در جهش ورزش همدان

مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان گفت: 50 درصد جامعه ما متشکل از بانوان است و اهمیت پرداختن به ورزش آنان به حدی بوده که اگر در یک خانواده بانوان در امر ورزش فعالیت کنند، به‌طور قطع موتور محرک ب...
7 راهکار برای بالا بردن قدرت تمرکز
افزایش توان ذهنی برای تمرکز بهتر

7 راهکار برای بالا بردن قدرت تمرکز

قبل از انجام کاری که برای آن نیاز به تمرکز دارید ابتدا مغز خود را به آرامش برسانید. برای این کار ابتدا در یک موقعیت راحت بنشینید، نفس عمیقی بکشید و اجازه دهید بدنتان آرام شود، در واقع شما با این کا...
توصیه رهبر انقلاب درباره فرزندآوری

توصیه رهبر انقلاب درباره فرزندآوری

  صفحه اینستاگرام ریحانه بخشی از بیانات رهبر انقلاب را درباره توصیه‌های ایشان درخصوص فرزندآوری در قالب تصویرنوشته منتشر کرد. صفحه اینستاگرام ریحانه از صفحات منتسب به دفتر...
رختخوابتان را اول صبح مرتب نکنید!

رختخوابتان را اول صبح مرتب نکنید!

دانشمندان با انجام پژوهش‌های علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت.  به گزارش گروه خبری سپهر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان...
راه‌های بخشش خیانت (اشتباه) همسر

راه‌های بخشش خیانت (اشتباه) همسر

خبری که روح هرکسی را جریحه‌دار می‌کند و وقتی می‌شنوی نامقعول‌ترین تصمیمات به ذهنت می‌رسد، اما یک لحظه صبر کنید، کمی بیاندیشید، انسان موجودی جایز الخطاست. شاید بتوانید گذشت...
شب یلدا باخانواده ی من یا همسرم؟

شب یلدا باخانواده ی من یا همسرم؟

طبیعی است که شما و همسرتان هر کدام دوست داشته باشید شب یلدا را کنار خانواده خودتان بگذرانید اما زندگی متاهلی حساب و کتابی دارد که اگر رعایت نکنید، می تواند باعث دلخوری و خراب شدن شبی به این زیبایی...
بزرگترین خیر از دیدگاه فرزند مرحوم فرشچیان

بزرگترین خیر از دیدگاه فرزند مرحوم فرشچیان

بانو پروین فرشچیان فرزند مرحوم محمدعلی فرشچیان که نامی ماندگار در حوزه امور خیر دارد، از دیدگاه پدرش به زندگی و امور خیرخواهانه می‌گوید و معتقد است «بزرگترین خیر برای بانوان سازندگی در خ...
گذشتن از هفت‌خوان اسباب‌کشی
راهنمای کامل اسباب‌کشی؛

گذشتن از هفت‌خوان اسباب‌کشی

اسباب‌کشی از آن دست موضوعاتی است که چه به اجبار صاحب‌خانه و بالارفتن کرایه‌ها مجبور به انجام آن باشید و یا به ذوق خرید صاحب‌خانه شدن مجبور به جمع کردن وسایل باشید، سختی‌ها...
فواید تنها بازی‌ کردن برای کودکان
چگونه کودک را برای به‌تنهایی بازی کردن، آماده کنیم؟

فواید تنها بازی‌ کردن برای کودکان

زمانی که کودکان به‌تنهایی بازی می‌کنند در واقع در حال یادگیری بسیاری از درس‌های ارزشمند زندگی هستند. کودکانی که به‌تنهایی بازی می‌کنند یاد می‌گیرند که برای خوش گذشتن و...
افتتاح نخستین خانه بازی مادر و کودک در همدان
سرپرست سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری همدان خبر داد:

افتتاح نخستین خانه بازی مادر و کودک در همدان

سرپرست سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری همدان از افتتاح نخستین خانه بازی مادر و کودک همدان در آینده نزدیک خبر داد. روح‌الله وجدی‌هویدا روز گذشته با حضور در غرفه گروه رسانه&z...
اجتماعی